【枸杞熬粥什么时候放？】
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枸杞熬粥可在粥出锅前5-10分钟放，这样可保持枸杞外观完好 。目前并没有研究表明，枸杞熬煮时间越长越好 ， 而吸收枸杞营养最好的方式是嚼服 。所以只要喝粥时把枸杞一同嚼食，就有较好的养生保健效果 。
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