【怎样爱护牙齿 爱护牙齿的方法】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。爱护牙齿的方法，怎样爱护牙齿很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、每天早晚都要刷牙，刷牙的时间保持在五分钟左右 。如果只是敷衍了事，就达不到清洁护齿的效果 。
2、可以选择使用含氟牙膏，对保护牙齿非常有效 。
3、饭后漱口 。你可以用漱口水或水 。
4、除了保持健康的口腔饮食，不要吃太多含糖量高的食物也很重要，这样会损伤牙釉质 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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