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辣椒 ， 生活中一种常见的调味料 。辣椒含有的辣椒素，确实能使身体加速燃烧脂肪，促进脂肪分解 ， 也可以改善我们体内脂肪囤积的问题，当我们吃下辣椒后，胃部就会触发一个接收器，而这个接收器是可以让我们的胃部有一种饱腹感，使人感觉已经吃饱，对咸味、甜味食物的欲望也会降低，那吃辣椒会胖吗?具体知识介绍如下!
吃辣椒会胖吗?辣椒中含有丰富的辣椒素，这种物质成分能够刺激人的神经 ， 从而加快人体新陈代谢 ， 不仅体内脂肪的燃烧，从而起到减肥瘦身的作用 。经常吃辣椒，还能增加人的饱腹感，从而降低人的进食欲望 。吃辣椒会刺激人的机体，从而促进能量消耗，从而有利于减肥 。
但是辣椒减肥方法，有一定的限制，这种方法比较适用于没有吃辣习惯的人，经常吃辣的人不怎么适用 。
减肥吃什么辣椒好?可以适量吃一些青椒 。单纯的青椒热量较低，而且含有丰富的辣椒素和维生素C ， 其中辣椒素可以促进肾上腺素的分泌，加强人体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧和分解，能够有效防止脂肪在体内堆积;而且辣椒中含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，帮助食物排泄，对于减肥是有一定促进作用的 。
但是需要注意并不能利用青椒来进行减肥，因为辣椒具有一定的辣度，会对胃黏膜造成一定的刺激，食用过多的话容易对胃部造成伤害 。
吃辣椒要注意什么?1、辣椒虽然能开胃健食，但是不宜多吃 ， 食用过多可引起上火 。
2、辣椒中含有大量的辣味成分 ， 比如辣椒碱和辣椒素，对胃肠有较强的刺激作用，因此，脾胃功能不好的人不能多吃辣椒，尤其是胃肠溃疡患者，会加重胃痛 ， 严重甚至引起胃肠出血 。
【吃辣椒会胖吗 辣椒素燃烧脂肪能量消耗】总结：辣椒素可以有效促进身体的血液循环、加快身体的新陈代谢 ， 对于减肥是有一定促进作用的，避免进食一些高脂肪、高糖、高盐的辛辣食物即可 。
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