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【微笑线 微笑线怎么调整】大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。微笑线怎么调整 ， 微笑线这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、微笑线是比较形象的说法，其实意思就是要经过训练把屁股练得更翘更坚挺 。
2、步骤一:坐在椅子上，上身挺直，两腿并拢，大小腿约成90度 。
3、要点:记得上半身一定要挺直，不能瘫坐在椅子上步骤二:将笔夹在两腿中间，吸气预备，初学者可从比较粗的白板笔开始 ， 慢慢循序渐进，换成比较细的笔步骤三:缓慢吐气 ， 双手轻轻顶着椅子边缘，利用大腿力量将笔直往上夹 。
4、你会感觉到大腿到屁股都在用力，有股很强大的力量把屁股顶起来 。
5、练习的时候注意双手只要轻轻扶住椅子就好，不要用手去撑身体，要用到大腿的肌肉，在双腿用力夹的同时，你会发现你的大腿会略微提高 ， 大腿与椅子间会出现缝隙 。
6、怎么样很简单吧!每天练习，有事没事就练习练习，偷偷模模的来哦呵呵!这个方法很另类，名字听起来很龌龊，你告诉别人的时候可别直接说屁屁的微笑线，就说练习翘翘的屁屁就成了 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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