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青海 ， 位于中国西部 ， 东西长约1200公里，南北宽800公里，面积为72.10万平方公里，有着“世界屋脊”的美称 。青海东部素有“天河锁钥”、“海藏咽喉”、“金城屏障”、“西域之冲”和“玉塞咽喉”等称谓，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“三江源”、“江河源头”、“中华水塔” 。
7月的青海是大自然钟爱的宠儿，这里没有空调，这里不需要风扇 。舒适宜人的气候让7月的青海成为中国最好的避暑圣地 。青海以雄阔壮美的自然风光被人熟知，因其境内有国内最大的内陆咸水湖--青海湖而得名 。
【夏季青海湖旅游攻略】青海湖被誉为“中国最美的湖泊”，而它最美的时间莫过于7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放，一望无际的蓝色湖水衬托着亮黄色的花海 ， 高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦 ， 数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间 。
租一辆自行车 ， 环青海湖骑行，躺卧在油菜花的花海里，行走在茶卡盐湖中 。。。你也会成为别人镜头里最美的风景 。
注意事项：
1、注意高原反应 。带好太阳帽、太阳镜、唇膏、长袖衣裤、防晒霜，防止高紫外线灼伤皮肤，女性朋友最好带上帽子、头巾等遮阳物 。
2、即使是炎热电费7月 ， 青海气温也就20多度，而且早晚温差有些大，要带一件保暖的衣服 。
3、饮食方面要注意补充维生素，羊牛肉要节制 ， 多喝水 。
4、藏区的酥油茶之类的食品不太适合内地人肠胃，不能多吃 。建议携带只止泻药 。
5、建议第一次进去高原的旅行者，做一些防止高原反应的措施 。多喝水，初到高远不要极速行走或者奔跑，避免暴饮暴食 。
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