【三七粉祛斑吃法 三七粉祛斑小窍门】
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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于三七粉祛斑吃法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、对于祛斑，每天五克三七 ， 用温水或豆浆混合 。三七的味道是苦的 。可以加一点蜂蜜一起服用 ， 也可以买一点胶囊壳，灌装后服用 。每克胶囊中装有约0.5克三七，每天服用约10克 。
2、服用三七有很多禁忌：第一，孕妇禁止服用 。感冒期间不能服用三七，因为三七性微凉 ， 会加重风寒感冒 。另外，三七建议定期服用 。长期服用三七可以活血通络，软化血管，降血压 ， 降血脂，治疗肝纤维化 。小心不要过度 。一般体质正常的人，每天服用三七10克左右 ， 分两次服用 。这是早上拍的 。早上起来可以服用三七三克左右，温开水冲服，可以增强免疫力，抗衰老等功能 。如果晚上服用，有助于改善睡眠 。最好不要超过三克，因为晚上过量会有兴奋作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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