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跳广场舞的都是什么人他们不仅身穿运动鞋，棉衣棉帽全副武装 ， 双手还戴着棉手套 ， 跟着欢快的节奏不停摇摆，满脸洋溢着自信和快乐 。采访人员发现，这群跳舞的中老年人中男性人数占了一定比例，正在跳舞的王大爷说，他刚开始不好意思跳广场舞，“总感觉都是女人跳的，男的也很少跳 。后来老伴硬拉着我过来 ， 跟着跳了两次浑身冒汗很舒服 ， 关节也比之前好多了，现在坚持每天跳一会 。”
广场舞是以“健身”的名义高强度、大范围蔓延 。的确，很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体 ， 强度不大的运动也对中老年人的身体着实有益 。不少跳舞的人都表示“都说自己身材瘦了一些 ， 而且能够防止老年痴呆 。”
据了解，大量的人参与到广场舞的队伍中来，也是为了社交 。当今社会已进入老龄化社会，许多都市中老年人苦于子女忙碌、交际圈狭窄 ， 在家里闷得慌，渴望通过参加公众性活动，调剂身心 ， 拓展交际 。而广场舞参加人数多，入门门槛低 ， 又无需什么费用，遂成为许多整日困于“钢筋森林”中的老年人喜爱、甚至依赖的社交活动 。
中医专家建议，若是在早上参加广场舞，以太阳出来有阳光为佳 ， “一些急性疾病患病期间 ， 不要参与长时间的锻炼 。像急性肠胃炎、急性气管炎、急性肝炎，急性心肌炎患者，感冒发烧者，血压和心脏情况 不太好的患者，不适宜在此期间参与太激烈的运动 。”运动的时间并非越长越好，要根据自己的身体承受能力 。
广场舞的好处和坏处场舞是中老年朋友非常好的健身方式 ， 其好处是显而易见的：
【大妈为什么爱跳广场舞，广场舞的好处和坏处】首先，跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉 。
二，是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ，增强身体抵抗力，减低患病的机会 。
三，是强壮骨骼 ， 预防骨质疏松症 ，帮助改善身型，强壮肌肉 ，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会 。
四 ， 是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力 。
五，是帮助增加持久力 ， 锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象 。
六，是提供与朋友一起分享乐趣的机会 ， 促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神 。
七，是 解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用
坏处：
附近居民被吵得睡不着
广场舞等活动确实丰富了居民们的精神生活 ， 但伴随而来的是，另一部分人却不得不忍受噪音 ， 生活受到一定影响 。
住在河西路的李女士说，她们附近就有两三个队伍跳广场舞的 。她上班时间为三班倒，在晚上11点多钟开
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