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【如何保护宝宝的肠胃 如何改善婴儿胃肠道】很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰 。然而，想让孩子拥有好的肠胃，其实在我们日常的一日三餐中就可以做得到 。保护肠胃的食疗方法
1泥鳅汤 功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止 。专用于小儿敛汗 。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了 ， 痱子就不会这么厉害 。
配料：泥鳅+茨实+淮山+苡米
做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐 。泥湫自然会不断翻动，身上的“擅”(此字不会写，就是身上滑滑的粘液)就会脱落 。
然后用水冲干净，不用劏的 。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下 ， 落四碗水，滚一下，然后转落个细煲 ， 加茨实+淮山+苡米一起煲浓 。汤直接饮用，或用来煮面煮粥 。
2鱼骨汤 功效：增强钙质、清润、去湿
配料：大鱼骨（选中段到尾 ， 切件）+红萝卜+黄豆+雪耳
做法：起锅略煎鱼骨 ， 红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳 。汤直接饮用，或用来煮面煮粥 。
3大骨汤 功效：增强钙质，健脾开胃 。
配料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块 ， 和卖猪肉的讲人家就明白的了 。不要用桶骨 ， 肥 。)+茨实+淮山+苡米
做法：如果用电子瓦撑，熬半天 。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻 。那就不用每天煲 。
4米汤 功效：清热、有“米气” 。
配料：大人煲粥 ， 粥面浓浓的那层白浆 。营养丰富，做法简单 。直接当水喝 。小孩病中、病后、热气，都可以饮用 。
5竹蔗马蹄红萝卜茅根水 功效：清热、降火、润肺 。远没有凉茶这么凉，但很清润 。可常喝 。
做法：放在一起煲2小时即可 。（微甜 ， 小孩可以直接当水喝 。尤其适合那些不愿意喝水的小孩 。）
6清香瘦肉水 功效：对病后恢复、或对小孩日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助 。
配料：精肉5、6文 。
做法：剁烂成肉饼状 。用汤碗装满满一碗冷水，把肉放里面泡，大概半小时 。
然后用煲仔连汤带水滚15分钟 ， 加少量油和盐调味(如果BB小，可以不放调料，都一样很香的) 。汤味清香可口 ， 不肥腻 。做法非常简单 。
7高营养鸡汤 功效：鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香 。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中 。
大家煲骨头汤，不妨都放一些鸡脚 ， 你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂 。
配料：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
做法：将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓 。
8苹果瘦肉无花果煲雪耳 功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口 ， 开胃 。小孩可常喝，当水喝都很好 。
配料：苹果三只、削皮切块、瘦肉五六文、无花果2个、雪耳1个 。
做法：用汤煲煲2小时左右 。
9谷芽麦芽煲山楂 功效：健脾、开胃、消滞 。
配料：到中药房卖谷芽麦芽煲山楂，告诉执药的小孩有多大 ， 人家就会执相应的分量了 。
做法：煲水喝 。可常喝 。
10奶白鱼尾汤 功效：增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质 。
配料：大鱼尾一条+红萝卜半个
做法：红萝卜切成细块 。鱼尾洗净 ， 起锅落油略煎，加红萝卜略炒，然后直接加白开水，大火滚20分钟 。隔渣饮用 。
鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的，非常诱人 ， 加红萝卜后汤更加鲜甜 。宝宝必定喜欢 。但一定要隔渣，不然会有残留的鱼骨的 。
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