17、不要过分在意沉没成本 。
去电影院看了烂片，看不下去就赶紧回家，不然时间都被浪费了；
饮料不好喝，就别喝了，不然心情会更糟糕；
自助餐吃不下，就别吃了，不然胃会疼；
为了一个错误的选择而苦苦坚持，是错上加错 。
“沉没成本”是经济学上的概念，指的是那些发生在过去，我们无法去收回或改变的付出 。
这些付出，包括且不限于金钱、时间、精力、感情等等 。
学会及时止损，才是上上策 。
18、多去接触大自然，不要整天闷在屋里 。
公园里的树木，午后的河流，阳光照射下的草地，随风摇曳的绿叶，自由自在飞翔的鸟儿，蓝而透净的天空…
19、少和别人进行对比 。
别人家里有矿，才裸辞回家休息，你口袋空空也任性辞职；
别人天天打卡奶茶、咖啡店，你也刷着花呗喝；
盲目的攀比，只会挖空你的精力和降低生活质量 。
20、对抗拖延，遵照“72小时”定律 。
给自己设定一个最后期限，要求自己想做的事情，要在72小时内完成 。
21、足够爱自己 。
每个人的人生都有不如意，亲情、爱情、友情就像三座大山，压在我们脆弱的肩膀上 。
社会现实的残酷，别人的快速进步，无时无刻不让我们变得恐慌、浮躁、麻木 。
但其实啊，没有那么多的一夜暴富，一夜成名 。
那些都是噱头，都是别人的生活，别人的修行 。
我们只要对自己再好一点，认真做好当下的每一件小事，痛苦就会少很多 。
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