时间长度 。 有时我们泡脚的时候听着音乐不自觉地就泡上半个小时， 甚至更长时间， 然而过长时间泡脚不仅也会导致血液回流过多出现头晕、头胀， 而且对皮肤也不好， 容易出现局部皮肤干燥等问题， 20~25分钟即可 。
泡脚时间一长， 有人可能会出现胸闷、头晕等症状， 这是由于过高水温使双脚血管过度扩张， 人体的血液更多地流向下肢， 导致心、脑、肾脏等重要器官供血不足 。
出现这种情况的人基本上都是气血两亏的人 。 出现这种情况， 可适当减少泡脚时间；同时可多吃一些补血补肾的食物， 从根本上改变缺血的状况 。
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